Für Alltagsheldinnen. Macherinnen. Unternehmerinnen.
Bereit für ein Leben ohne Schmerz und Dauerstress?
Die Ausgangssituation vieler Frauen die zu mir kommen.
Was davon trifft momentan auf dich zu?
❌ Chronischen Schmerzen – und keiner findet die Ursache:
Du hast schon unzählige Arzttermine hinter dir, Röntgenbilder, MRTs, Diagnosen wie „alles unauffällig“ oder „damit müssen Sie leben“. Trotzdem schmerzt der Rücken, die Schulter, der Nacken – und dein Alltag ist längst nicht mehr leicht.
❌ Verspannungen und Bewegungseinschränkungen, die den Tag bestimmen:
Ob im Büro, im Haushalt oder nachts im Bett – dein Körper fühlt sich oft starr an. Du vermeidest bestimmte Bewegungen, weil du weißt: „Danach hab ich wieder tagelang Schmerzen.“
❌ Erschöpfung und das Gefühl, selbst auf der Strecke zu bleiben:
Du funktionierst – für andere, für die Familie, im Job. Aber tief in dir spürst du: Ich bin müde. Mein Körper schreit nach Aufmerksamkeit. Nach mir.
❌ Der Wunsch nach einer Lösung jenseits von Schmerzmitteln oder OPs:
Viele spüren: Tabletten helfen kurzfristig, aber verändern nichts. Du suchst etwas, das wirklich an der Ursache ansetzt – verständlich, ganzheitlich, mit dem Blick fürs große Ganze.
❌ Der Wunsch, endlich verstanden zu werden:
Nicht schnell durchgeschleust werden, sondern Zeit bekommen. Gehört werden. Verstehen, warum der Körper so reagiert – und was du selbst tun kannst, um ihn wieder in Balance zu bringen.
Wie es dir gehen kann, nachdem du bei mir warst.
Wie fühlt sich das für dich an?
🌿 „Endlich verstehe ich meinen Körper.“
Du erkennst, warum dein Schmerz da ist – und dass er kein Feind, sondern ein wichtiges Signal war. Du fühlst dich nicht mehr ausgeliefert, sondern gestärkt.
🌿 „Ich kann mich wieder freier bewegen.“
Du spürst, wie dein Körper aufatmet – der Nacken ist leichter, der Rücken beweglicher, das Aufstehen fühlt sich kraftvoller an. Du gewinnst Schritt für Schritt deine Lebensqualität zurück.
🌿 „Ich weiß jetzt, was ich selbst tun kann.“
Du gehst mit einem klaren Plan nach Hause. Kein medizinisches Kauderwelsch, sondern verständliche Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst – damit du langfristig frei bleibst.
🌿 „Ich habe mich endlich gesehen und ernst genommen gefühlt.“
Hier geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um echtes Zuhören, echtes Interesse. Du warst nicht „eine von vielen“, sondern genau die, um die es ging.
🌿 „Ich bin ruhiger, klarer, mehr bei mir.“
Nicht nur dein Körper, auch dein Nervensystem hat gelernt, loszulassen. Die innere Anspannung ist weniger geworden – du nimmst dir wieder Raum für dich.
🌿 „Ich habe Hoffnung.“
Das Gefühl, ausgeliefert zu sein, ist gewichen. Du spürst: Ich bin nicht hilflos. Ich kann etwas verändern. Ich bin auf dem Weg.
Das ist der Unterschied, den du spürst.
Zwei Wege die dich stark machen
Ich biete dir zwei aufeinander abgestimmte Angebote: Die hochwirksamen Methode Liebscher & Bracht – gezielt, effektiv, natürlich und Waldbaden (Shinrin Yoku) - effektive Naturerfahrung zur Beruhigung deines Nervensystems.
Persönliche Begleitung mit Tiefgang statt Fließbandabfertigung
Bei mir stehst du als Mensch im Mittelpunkt. Ich nehme mir Zeit, höre dir zu, erkläre dir Zusammenhänge – und zeige dir, wie du dir selbst helfen kannst. Denn du bist nicht machtlos. Du darfst wieder spüren, wie viel in dir steckt.
Natürlich. Echt. Unverstellt.
Meine Praxis ist familiär, ländlich, naturverbunden. Kein Chichi, keine Show – sondern ehrliche Arbeit mit dir und deinem Körper. Ein sicherer Raum, in dem du dich zeigen darfst, wie du bist – mit all dem, was dich gerade bewegt.
Expertise und Lebenserfahrung: Wissen und Verständnis aus erster Hand
Ich bringe nicht nur Fachwissen, sondern auch die Erfahrung aus eigener „Stress-Vita“ und "Schmerzen" mit. Mein Ansatz basiert auf echtem Verständnis für die Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt.
Wenn wir den Schmerz verstehen und den Wald spüren, findet der Körper seinen Weg zurück ins Gleichgewicht.
Ich hatte schon ewig Rückenschmerzen. Krankengymnastik und der Osteopath haben zwar kurz geholfen, aber die Schmerzen kamen immer wieder. Dann hat mir jemand Sabrina empfohlen – und das war wirklich ein Glücksgriff. Bei ihr hab ich endlich verstanden, warum ich überhaupt diese Schmerzen habe. Sie hat die Schmerzen gelöst. Und das Beste: Ich weiß jetzt, was ich selbst tun kann, damit sie nicht mehr zurückkommen.
Sabine M. / Unternehmerin
Erstmal muss ich mich herzlich bei Sabrina bedanken. Das war der Hammer. Im Wald mit meinem speziellen Thema. Anfangs war ich noch unsicher und konnte mich erst nicht einlassen, doch dann ist der Knoten geplatzt. Ich bin immer noch ganz geplättet
Elisabeth Z. / Mama von 3 Kindern
Nach der ersten Sitzung waren meine Schulterschmerzen schon deutlich weniger. Nach der dritten Sitzung waren sie ganz weg – damit habe ich nicht gerechnet! Seit Wochen hatte ich Schmerzen. Jetzt fühle ich mich endlich schmerzfrei. Die Behandlung war wirklich effektiv und hat mir enorm geholfen!
Miriam O. / Hausfrau
Fragen? Wir helfen gerne!
Römerhof
Sabrina Ruf
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